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今運動中に気をつけておくべきこと。

新型コロナウイルスが広がって、心身ともに窮屈な思いをしていますが、気分転換に運動をされる方も多くいます。 今スポーツをやる上で気をつけるべきポイントを考えてみました。不要不急の外出…